春节大吃大喝谨防食欲不振_烟台民生_烟台

齐鲁网烟台12月20号讯（烟台台孙旭函）一年一度的春节就要到了，中国人逢年过节都说“吃好喝好”，在这阖家团圆、喜笑颜开的日子，亲友围坐在一起，怎么能少了美食美酒，可是究竟怎样才算得上“吃好喝好”呢？

记者在某超市肉食部看到，前来选购的市民络绎不绝。肥肉、瘦肉、排骨、猪蹄，不管是哪一类，都很受市民欢迎，市民佳可一次就买了十几斤五花肉。

市民佳可表示：主要是家里亲戚朋友比较多，来客人嘛多买点儿肉准备一下，过年了嘛。

超市肉食部销售员贺莹告诉记者，排骨啊，肉啊都卖的挺快的，一天能卖一吨半到两吨左右。

节日期间，聚会不停，免不了大吃大喝，结果往往是到了初三初四，很多人都感觉吃不下饭了。

市民吴炳辰告诉记者：“我就感觉过年的时候多吃点儿清淡的，对自己身体有好处，因为本身一过年，咱这习俗大鱼大肉都吃得多，像我前几年有一次就是吃太多，太油腻了，胃也不消化不好，直接大过年的去住院了。现在我会经常注意这个问题，少喝，少吃，多吃点儿清淡的”。

医生介绍，每年春节，因大吃大喝导致消化道疾病的患者明显增多，其中尤其以急性肠胃炎、急性胆囊炎最为常见，多由进食生冷油腻食物、过度饱餐或过量饮酒等原因引起。

毓璜顶医院急诊科副主任医师姜家湖建议：过度的喝酒酗酒对人身体是有害的，醉酒会有好多不利因素，比如说昏迷，误吸，还是刚才咱说的，人不醒了以后呕吐了会造成误吸，造成肺炎，有的人喝酒不吃饭，会造成低血糖，低血糖时间久了，会对大脑造成损害。

再就是，春节期间儿童积食现象也比较常见，由此造成的营养摄入和吸收不足也不容忽视。

毓璜顶医院儿科副主任医师辛毅告诉记者：“小儿积食这个问题因为好多都是家长给喂出来的，就是咱们觉得说，是我妈觉得我饿，他给吃的，其实这正的小孩积食最主要表现，第一个，他就不想吃了，不想吃了不要给他吃，第二个会呕吐，腹痛，甚至有的小孩口气会特别重，以前没有口气很重的孩子，这段时间口气特别重，在再个就是可能会出现腹泻，便秘，这些消化道的症状”。

医生建议，如果孩子出现积食症状，但还没有外感症状时，可采取饮食调节治疗。

如果你觉得确实是吃饭吃多了，或者吃的不合适了，最好的办法就是暂时先吃点清清淡点的，或者少吃一眼，让他这个肠道休息一下，过了积食期以后，自己就恢复了。也没必要吃一些药物什么的。

总之，节日期间大鱼大肉，必定会破坏人们正常的营养结构，给身体造成伤害，因此，春节期间大家一定要保持合理饮食，规律进餐，坚持早上吃饱，中午吃好、晚上吃少的原则。