来源:齐鲁网
2017-07-16 09:31:07
齐鲁网烟台7月16日讯(烟台台姜燕 通讯员 刘正毅 冯雪英) 夏季到来,三五好友在大排档里吃着海鲜、喝着啤酒,好不痛快。然而,“啤酒加海鲜”的组合,极易诱发痛风,痛风发作严重时走路都困难。
近日,27岁的小刘和朋友一起来到烟台市区一家海鲜馆,点了很多海鲜,然后一人喝了三瓶啤酒。第二天,小刘大脚趾头红肿,不能动,关节疼,一查血脂,血液中甘油酸酯的含量是正常人的两倍还要多。医生说,小刘是典型的痛风患者。
很多人以为痛风是老年人才有的疾病,其实痛风患者正在逐渐年轻化。二、三十岁的公司白领,患痛风的也不少见。
烟台市疾控营养专家介绍,尿酸是嘌呤的代谢产物,由于嘌呤代谢紊乱导致血尿酸生成过多或肾脏排泄尿酸减少,均可使血中尿酸水平升高,引发高尿酸血症。高尿酸血症虽没有任何不适症状,却时刻危害着人体的各个脏器,引发一系列疾病,其中最常见的就是大家熟悉的痛风。
专家提醒:首先,应定期检测血尿酸水平,血尿酸宜控制在360μmol/L以下。其次,高尿酸血症及痛风患者在日常生活中需注意:饮食应做到“四低”,即低热量、低嘌呤、低脂肪、低盐。痛风病人应长期限制膳食中嘌呤的摄入量,急性痛风患者嘌呤量应严格控制在每日150 毫克以下,缓解期可适当放松,但高嘌呤食物仍应禁忌。还要多饮水,每日饮水量应大于2000ml,有利于尿酸的排出;平时多食用碱性食物,如蔬菜、水果,促进尿酸盐的溶解和排出;忌辛辣、烟酒。
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