烟台今天风和日丽最高气温3℃ 明晚雨雪又来

水母网3月6日讯（YMG记者 徐鲲）虽然已经进入“惊蛰”，天气总体趋势逐渐转暖，但冷空气时常来刷一刷“存在感”。未来几天，受冷暖空气共同影响，气温波动明显，明天夜间到后天早晨，我市部分地区有小雨雪，气象部门提醒市民注意防寒保暖。

昨天是“惊蛰”节气第一天，我市受冷空气影响，天空虽放晴，北风明显减弱，气温却不升反降。昨天早上7点前市区气温在0℃以下，中午升至2℃，下午3点过后快速回落。

今天我市晴好天气持续，东北风夜间转东南风，风力不大，气温变化不大，夜间气温偏低，市民早晚外出时注意防寒。明天白天云量逐渐增多，南风为主，气温回升，明天夜间大部分地区阴有小雨雪，预计从后天早晨转北风，风力逐渐增强。明天到后天，冷暖空气交替，白天气温波动较大，早晚时分气温偏低，市民仍需注意防寒保暖。本周五天气转晴，但气温仍偏低。本周末我市天气较稳定，气温开始大幅回升。

目前已经进入“惊蛰”。烟台市中医院养生专家介绍，惊蛰时节，天气开始转暖，但乍暖还寒。此时节气温逐渐回升，雨水增多。人体肝阳之气上升，阴血相对不足。应多吃含植物蛋白质、维生素的清淡食物，如菠菜、苦瓜和芹菜，少食动物脂肪类食物。春季与五脏中的肝脏相对应，很容易发生肝气过旺，对脾胃产生不良影响，妨碍食物正常消化吸收。多吃点甘味食物能滋补脾胃。中医所说的甘味食物，不仅指食物的口感有点甜，更重要的是要有补益脾胃的作用，比如大枣和山药。

烟台市气象台3月5日17时提供最新天气预报：今天白天到夜间，市区天气：晴转多云，东北风转东南风，风力3到4级，最高气温3℃，最低气温-3℃。明天白天到夜间：多云转阴，夜间有小雨雪，南风转北风，风力3到4级转4到5级，最高气温7℃，最低气温-1℃。后天白天到夜间：阴转晴，北风，风力5到6级转4到5级，气温：3～-1℃。

[责任编辑：杨凡、卜新]

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