烟台莱山口腔医院提醒：错误的呼吸方式 会影响颜值！

最近在朋友圈里流传着这样一张图片。

原来，这位家长有个九岁的女儿，从换牙期开始就定期带着女儿去看牙医，最近，他发现女儿总是张着嘴，甚至睡觉的时候也是用嘴呼吸。于是就赶忙来上网应对方法，网上显示，这种情况叫“口呼吸“，需要在睡觉时把孩子的嘴巴用胶布贴上，所以她赶紧去买了胶布。

乍一听“女孩睡觉前被亲妈用胶布封嘴”有点怪异，甚至会产生疑问“这是亲妈？”

但是事情并不是这么简单，在评论区画风突变...

有的说：“我儿子已经贴了好几个月了。”

有的问：“我儿子也这状况，怎么办？”

有的诉苦：“我们也是张嘴呼吸，戴了个硅胶牙套，每天早上起床都要在被窝里找半天……”

许多热心网友纷纷表示，原来有这么多的小朋友喜欢用嘴巴呼吸？其实从临床观察来看，每十个儿童里面就有两到三个有口呼习惯。

【口呼吸真的会让孩子变丑吗？】

口呼吸简单来说，就是孩子24小时张着嘴，用嘴巴和鼻子一起呼吸，晚上睡觉时也不闭合。

有的人就会问了，用嘴也是呼吸，用鼻子也是呼吸，有什么区别吗？

用鼻呼吸，空气是通过鼻-鼻咽-口咽-咽喉到达肺部。口呼吸，空气是通过口-口咽-咽喉到达肺。

鼻呼吸时，空气在鼻腔中经过自然的通道一路下来。嘴巴大多是牢牢闭上的，舌头是轻轻顶着上颚的，这样可以防止牙齿受力向前生长，保持一个较好的面型。

口呼吸时，空气进入口腔，首先会受到舌头的阻挡。为了让呼吸顺畅，舌头会自然而然向下、向前伸成扁平状，这样才能让空气更顺畅地进入气管。

舌头位置改变后，牙齿的位置会跟着发生变化，上颚牙弓从横向扩张变成了纵向发展，造成牙弓越来越深，进而挤压到鼻腔与鼻道的空间，由于上颌得不到舌体的正常刺激，宽度会变窄，腭盖高拱，舌头往前推导致门牙龅出。

口呼吸带来的严重后果是：龅牙、露龈笑、脸变长、嘴唇变厚。

再往后发展就不仅是形象问题，也会引发一系列健康问题：打鼾、呼吸暂停、口渴，口呼吸时，空气未经过滤与加热直接进入体内，空气中的脏东西就会长驱直入，对身体内部造成危害。

【出现了口呼吸就必须要贴胶布？】

并不是！

烟台莱山口腔医院专家表示：儿童选择用口呼吸时，一定是鼻腔呼吸不能满足身体需要，无法提供足够的氧气，人体才会选择用口呼吸。

所以，在外部条件正常的情况下，口呼吸的原因是：呼吸道堵塞。而呼吸道堵塞有两种可能：扁桃体腺样体肥大和鼻炎。

当呼吸通道被这样堵塞住，自然会呼吸不畅了，不得不改用口呼吸来满足身体的需要。

所以，要改善口呼吸的状况，一定要先带孩子到专业医院做一个详细的检查，找到口呼吸的原因对症处理当这些问题改善后，稍加提醒和纠正，孩子就会改回到鼻呼吸。

[责任编辑：杨凡、杨冬妮]

想爆料？请登录《阳光连线》（ http://minsheng.iqilu.com/）、拨打新闻热线0531-66661234，或登录齐鲁网官方微博（@齐鲁网）提供新闻线索。齐鲁网广告热线0531-81695052，诚邀合作伙伴。